Laufstrecke Hamburg · Neustadt · St. Pauli
Planten un Blomen & Wallanlagen: Joggen mit Profil (3,8 km)
Die einzige hügelige Runde der Innenstadt: Wallanlagen-Wellen, Treppen und Gärten – ein natürlicher Kraft-Ausdauer-Parcours mitten in der City.
Kartenbild und Kacheln: © OpenStreetMap-Mitwirkende. Verlauf entlang der realen Wege, von mir geprüft; Startpunkt orange. Wie die GPX-Datei auf Uhr und App kommt. Stand: .
Eckdaten
- Distanz
- 3,8 km · kurz (bis 4 km)
- Untergrund
- Befestigte Parkwege, wellig
- Schatten
- überwiegend schattig
- Beleuchtung
- abends beleuchtet
- Ampeln
- wenige Straßenquerungen
- Charakter
- Lunch-Workout mit Profil
- Beste Zeit
- Mittagspause – oder abends zur Wasserlichtorgel
- Startpunkt
- Dag-Hammarskjöld-Platz am Bahnhof Dammtor
- Anreise (HVV)
- S Dammtor, direkt am Start · U Stephansplatz, ca. 3 Min.
So läuft die Strecke
Vom Bahnhof Dammtor geht es in den Park und am Parksee entlang, vorbei am Japanischen Garten und dem Tropengewächshaus. Die Wege sind fest, aber nicht asphaltiert, und schlängeln sich mit leichtem Auf und Ab durch den Park.
Der zweite Teil folgt den alten Wallanlagen zwischen Messehallen und Millerntor: kurze, knackige Anstiege auf die Wallkrone, Treppen hinunter, wieder hinauf. Zwei Straßenquerungen sind nötig. Abends ist der Park bis in die Nacht beleuchtet, im Sommer läuft man an der Wasserlichtorgel vorbei.
Für wen die Strecke passt
Für die Mittagspause in der City und für alle, die Hamburgs Flachheit satthaben: Wallanlagen und Treppen bringen Höhenmeter mitten in die Stadt.
Läufe, die über diese Strecke führen
Alle Termine, Anmeldefristen und Preise stehen im Laufkalender Hamburg.
Häufige Fragen zur Strecke
Wie lange braucht man für die 3,8 km?
Bei lockerem Tempo (7:00 min/km) etwa 27 Minuten, bei zügigem Tempo (5:30 min/km) rund 21 Minuten. Auf weichem Boden und mit Steigungen lieber etwas mehr einplanen.
Wo startet die Strecke und wie komme ich hin?
Startpunkt der GPX-Runde ist Dag-Hammarskjöld-Platz am Bahnhof Dammtor. Anreise mit dem HVV: S Dammtor, direkt am Start · U Stephansplatz, ca. 3 Min.. Die Runde lässt sich natürlich an jedem Punkt beginnen – die GPX-Datei enthält den kompletten Verlauf.
Ist die Strecke beleuchtet und ampelfrei?
Die Strecke ist abends beleuchtet und eignet sich auch für Läufe nach Einbruch der Dunkelheit. Einzelne Straßenquerungen sind nötig; die GPX-Runde nutzt die Übergänge mit Ampel oder Zebrastreifen.
