Laufstrecke Hamburg · Winterhude
Stadtpark-Runde: Joggen im Hamburger Stadtpark (3,7 km)
Weiche Wege, viel Schatten, null Ampeln – und mit der öffentlichen 400-m-Jahnkampfbahn die einzige echte Bahn-Option der Innenstadt.
Kartenbild und Kacheln: © OpenStreetMap-Mitwirkende. Verlauf entlang der realen Wege, von mir geprüft; Startpunkt orange. Wie die GPX-Datei auf Uhr und App kommt. Stand: .
Eckdaten
- Distanz
- 3,7 km · kurz (bis 4 km)
- Untergrund
- Wald- & Parkwege, gelenkschonend
- Schatten
- überwiegend schattig
- Beleuchtung
- nicht beleuchtet – Tageslicht-Strecke
- Ampeln
- komplett ampelfrei
- Charakter
- Gelenkschonend & Intervalle
- Beste Zeit
- Morgens – dann gehört dir sogar die Laufbahn
- Startpunkt
- Südring, Höhe Planetarium (Winterhude)
- Anreise (HVV)
- U Saarlandstraße oder U Borgweg, je ca. 8 Min. zu Fuß
So läuft die Strecke
Die Runde beginnt am Südring in Sichtweite des Planetariums und folgt dem äußeren Wegering des Stadtparks: vorbei an der großen Festwiese, am Stadtparksee und durch den Waldteil im Osten, wo die Wege am weichsten sind.
Zurück geht es entlang der Jahnkampfbahn, deren 400-Meter-Bahn außerhalb von Vereinszeiten frei zugänglich ist. Die komplette Runde bleibt im Park, ohne eine einzige Straße zu queren – deshalb eignet sie sich auch für Kinderwagen-Läufe und Wiedereinsteiger nach Verletzungen.
Für wen die Strecke passt
Für gelenkschonende Läufe, für Wiedereinsteiger und für alle, die nach der Runde Intervalle auf einer echten 400-Meter-Bahn laufen wollen.
Läufe, die über diese Strecke führen
Alle Termine, Anmeldefristen und Preise stehen im Laufkalender Hamburg.
Häufige Fragen zur Strecke
Kann man die Jahnkampfbahn im Stadtpark frei nutzen?
Ja, die 400-Meter-Bahn ist außerhalb der Vereinszeiten öffentlich zugänglich. Wer nach der Parkrunde Intervalle laufen will, findet hier die einzige frei nutzbare Bahn der Innenstadt.
Wie lange braucht man für die 3,7 km?
Bei lockerem Tempo (7:00 min/km) etwa 26 Minuten, bei zügigem Tempo (5:30 min/km) rund 20 Minuten. Auf weichem Boden und mit Steigungen lieber etwas mehr einplanen.
Wo startet die Strecke und wie komme ich hin?
Startpunkt der GPX-Runde ist Südring, Höhe Planetarium (Winterhude). Anreise mit dem HVV: U Saarlandstraße oder U Borgweg, je ca. 8 Min. zu Fuß. Die Runde lässt sich natürlich an jedem Punkt beginnen – die GPX-Datei enthält den kompletten Verlauf.
Ist die Strecke beleuchtet und ampelfrei?
Die Strecke ist nicht beleuchtet – im Winter also eine Strecke für Tageslicht oder Stirnlampe. Ampeln gibt es keine, die Runde läuft ohne Unterbrechung durch.
